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各種健康相談会を開催します
骨粗しょう症が気になる方の相談会（骨量測定）
骨量は、10歳代後半から20歳代に急激に増加して最大となり、その後は年とともに徐々に減少していきます。特に女性は、妊娠・授乳でも骨量が減りやすく、閉経後は急激に骨量が減っていきます。この機会にご自分の骨量を確認し、今後の生活習慣の改善にお役立てください。
| 開催日時 | 開催場所 |
|---|---|
| 令和6年8月9日（金曜日）13：30～15：30 | 宮津市福祉・教育総合プラザ（ミップル４階） 第５コミュニティルーム |
| 令和6年10月21日（月曜日）13：30～15：30 | 宮津市福祉・教育総合プラザ（ミップル４階） 第５コミュニティルーム |
| 令和6年12月10日（火曜日）13：30～15：30 | 宮津市福祉・教育総合プラザ（ミップル４階） 第５コミュニティルーム |
| 令和7年3月13日（木曜日）13：30～15：30 | 宮津市福祉・教育総合プラザ（ミップル４階） 第５コミュニティルーム |
内容
- 骨量測定及び測定結果の説明
- 骨粗しょう症予防の食事や運動に関する相談
対象者・定員
40歳以上の方・各回16名・無料
申込方法・申込先
開催日までに電話で申し込み
宮津市健康福祉部健康・介護課健康増進係 Tel:0772-45-1624
血圧が気になる方の相談会
血圧は塩分の過剰摂取や運動不足、肥満、飲酒、ストレス等と関係があるといわれており、高血圧を予防するためには食生活や運動等の生活習慣を見直していくことが大切になってきます。
おひとり30分程度の管理栄養士・保健師による個別相談会（予約制）です。お気軽にご利用ください。
希望者には、汁物(具なし)を持参していただくと塩分濃度を測定します。
| 開催日時 | 開催場所 |
|---|---|
| 令和6年9月24日（火曜日）13：30～15：30 | 宮津市福祉・教育総合プラザ（ミップル４階） 第５コミュニティルーム |
| 令和6年11月12日（火曜日）13：30～15：30 | 宮津市福祉・教育総合プラザ（ミップル４階） 第５コミュニティルーム |
| 令和7年2月17日（月曜日）13：30～15：30 | 宮津市福祉・教育総合プラザ（ミップル４階） 第５コミュニティルーム |
内容
- 血圧測定及び血圧に関係する生活習慣についての相談（おひとり30分程度の個別相談）
- 塩分濃度測定(希望者)
対象者・定員
40歳以上の方・各回8名・無料
申込方法・申込先
開催日までに電話で申し込み
宮津市健康福祉部健康・介護課健康増進係 Tel:0772-45-1624
健康に関する相談会（総合相談）
保健師による健康相談を実施します。
健診や人間ドックの結果の見方、生活習慣病について、運動や食事の生活習慣のことなど、日ごろから気になっていることをご相談ください。できれば、人間ドック等の検査結果をご持参ください。
おひとり30分程度の個別相談会（予約制）です。お気軽にご利用ください。
| 開催日時 | 開催場所 |
|---|---|
| 令和6年7月19日（金曜日）13：30～15：30 | 宮津市福祉・教育総合プラザ（ミップル４階） 第５コミュニティルーム |
| 令和6年10月11日（金曜日）13：30～15：30 | 宮津市福祉・教育総合プラザ（ミップル４階） 第５コミュニティルーム |
| 令和7年2月5日（水曜日）13：30～15：30 | 宮津市福祉・教育総合プラザ（ミップル４階） 第５コミュニティルーム |
内容
- 健診や人間ドックの検査結果の見方についての説明
- 健康に関する全般的な相談（おひとり30分程度の個別相談）
対象者・定員
40歳以上の方・各回8名・無料
申込方法・申込先
開催日までに電話で申し込み
宮津市健康福祉部健康・介護課健康増進係 Tel:0772-45-1624
