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松籟 第四巻 ～スポーツの素晴らしさ～
先日、約1年半ぶりに剣道を再開しました。自分でも情けないと思うほど体が動かなかったが、僅か30分程度の稽古を終えた後の、心地よい疲労感と爽快感は何事にも変えがたいものでした。心と体がリセットされたような感覚を覚え、改めてスポーツの持つ力を認識することが出来ました。
来月にはラグビーワールドカップ日本大会が開催します。そして、2020東京オリンピック・パラリンピックの開催まで1年を切りました。これから益々スポーツに対する機運が高まると思います。
皆さんも、心と体の健康のため、無理のない範囲で何かスポーツを始めてみてはいかがでしょうか。
