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血圧が気になる方のための「減塩料理教室」参加者募集!

記事ID:0016023 更新日:2022年10月17日更新 印刷ページ表示

血圧が気になる方のための「減塩料理教室」参加者を募集します!

ご自身やご家族に「血圧が高め」という方はいらっしゃいませんか?

“サイレントキラー”とも呼ばれる高血圧は、塩分の摂りすぎと関係が深いといわれます。この教室で「普段どれくらいの塩分を摂っているのか?」「なぜ減塩が必要なのか?」「減塩のポイント」などを楽しく学んでみませんか。

講話、調理実習、試食を通して、健康を守るための適塩習慣を身につけましょう!

この機会にぜひご参加ください!!

 

開催日

★第1回:12月1日(木曜日)

★第2回:12月8日(木曜日)

★第3回:12月15日(木曜日)

 時間:10時15分~13時00分(受付時間10時00分~10時15分)

 ※3回シリーズのため、全回参加できる方を優先します。

場所

ミップル4階 宮津市福祉・教育総合プラザ クッキングルーム

対象者

宮津市民

※どなたでもご参加いただけますが、医療機関にかかられている場合は、お申し込みの際にお伝えください。

定員

9名

※先着順とし、定員になり次第締め切ります。

※申し込み者が4名未満の場合は中止とします。

費用

各回500円(調理実習材料費として)

持ち物

エプロン、三角巾、材料費500円、筆記用具、いつも昼食時に食べている量の白ごはん

申し込み

健康・介護課 健康増進係まで電話でお申し込みください。

★申込先:45-1624

★申込締切日:11月25日(金曜日)

 

減塩料理教室チラシ

減塩料理教室チラシ [PDFファイル/449KB]

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